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Alimenti e integrazione |
| Scelta degli alimenti e integratori alimentari per sportivi: proterine, sali minerali, vitamine, aminoacidi ... |
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Aminoacidi |
| Integratori proteici e aminoacidi: valina, leucina, isoleucina pei i muscoli e per aumentare la performance nello sport |
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Aminoacidi ramificati: |
| leucina, valina, isoleucina servono per accrescere la massa mucolare. (Articolo da revisionare) |
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Attività fisica & mente: |
| lo sport può aiutare nell'ansia e nela depressione ? |
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Attività fisica: |
| prevenzione delle malattie croniche |
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Bollino antidoping |
| Nuove avvertenze per gli sportivi: lista dei principi attivi considerati nella legge antidoping |
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Caso Ma Huang |
| Efedra e integratori per lo sport: i rischi |
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Cortisone & ossa: |
| soprattutto nei bambini l'attività fisica serve per la salute della massa ossea. |
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Elettrostimolazione: |
| esercizio fisico con l'elettrostimolazione (TENS) per dimagrire, tonificare i muscoli |
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Elettrostimolazione: usi |
| stimolare la fibra muscolare correttamente per far lavorare il muscolo |
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