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ne siamo sempre più convinti: le malattie cardio e cerebrovascolari si possono, almeno in parte prevenire. Sia l'ictus cerebrale sia l'infarto del miocardio sono, nella maggior parte dei casi, la conseguenza del fenomeno noto con il termine di aterosclerosi. L'aterosclerosi consiste nel fatto che, sulla parete interna dei vasi si formano dei depositi (le placche aterosclerotiche) costituite prevalentemente da colesterolo. La formazione della placca è un fenomeno che avviene nel tempo e dipende dalla predisposizione di ciascun individuo e della presenza e gravità di alcuni fattori, i cosiddetti fattori di rischio. La prevenzione è possibile mettendo in atto una serie di misure di tipo comportamentale (smettere di fumare, modificare le abitudini alimentari, fare attività fisica) e di tipo terapeutico (ridurre la pressione alta, il colesterolo alto, controllare il diabete). Adottare questi consigli significa fare prevenzione. La prevenzione è senza dubbio la migliore strategia da adottare per ridurre l’incidenza delle malattie cardiovascolari! Un valido programma di prevenzione può essere effettuato solo dopo aver identificato cosa è necessario modificare. In altre parole, è importante riconoscere l’esistenza di fattori che predispongono un singolo soggetto ad andare incontro ad una malattia cardiovascolare o la presenza della malattia ancora asintomatica. Per cominciare età e sesso, in generale il rischio cardiovascolare inizia ad aumentare in modo importante nell'uomo dopo i 45 anni e nella donna dopo i 55 anni, poi, vi è il Peso corporeo: un peso corporeo elevato determina un aumento del rischio cardiovascolare, anche perché spesso il sovrappeso si associa ad ipertensione, dislipidemie e/o diabete. Da non trascurare la familiarità per malattie cardiovascolari, la presenza in famiglia di parenti che hanno sofferto di malattie cardiovascolari in età precoce (sotto i 50 anni per i maschi e sotto i 55 anni per le femmine) aumenta notevolmente la probabilità di ammalarsi di infarto del miocardio. Questo fattore di rischio evidentemente non è modificabile; è evidente che i soggetti con una familiarità positiva debbano adottare uno stile di vita in grado di ridurre il rischio cardiovascolare quindi,astenersi dal fumare, svolgere un'attività fisica, consumare una dieta povera di grassi saturi. E' importante conoscere il tuo rischio cardiovascolare e sapere quali sono i tuoi fattori di rischio modificabili. Il tuo farmacista può aiutarti a scoprirlo! Vieni ad Ottobre qui da noi alla Farmacia Di Muria scopriremo insieme i trucchi per allungarti la vita!!!

Data di pubblicazione: Settembre 2011